如何预防感冒和流感？
●妈妈（怀孕、哺乳中）适用
●婴儿适用
预防流感是通用的。怀孕期间和哺乳期间，如果感冒，所服用药剂的功效有可能会转移到胎儿和婴儿身上，因此有时会不给开药。
为了不感染传染病，预防是非常重要的。
怀孕期间、哺乳期间的妈妈和婴儿，流感和感冒的预防方法基本上是一样的。
细菌和病毒主要是由口鼻入侵身体，所以最好的预防方法是洗手和漱口。
而且，婴幼儿容易将手放入口中，因此要保持孩子的手部清洁。此外，外出时用口罩等防止细菌侵入，避开人群多的场所，不接触感冒和流感病毒。
为了不造成重症化，如果出现头痛和发烧等症状，尽早接受医生看诊是很重要的。
此外，用营养和睡眠调整全身状态，用运动等增强体力和免疫力，不要输给病毒。
而且，婴儿虽然有母体产生的免疫力，但是自身还没有免疫力，考虑到孕妇容易生病，家人和朋友等周围的人在流感前进行预防接种等预防措施，从平时开始注意也是非常重要。
