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如何预防感冒和流感?

●妈妈(怀孕、哺乳中)适用
●婴儿适用

预防流感是通用的。怀孕期间和哺乳期间,如果感冒,所服用药剂的功效有可能会转移到胎儿和婴儿身上,因此有时会不给开药。
为了不感染传染病,预防是非常重要的。
怀孕期间、哺乳期间的妈妈和婴儿,流感和感冒的预防方法基本上是一样的。
细菌和病毒主要是由口鼻入侵身体,所以最好的预防方法是洗手和漱口。
而且,婴幼儿容易将手放入口中,因此要保持孩子的手部清洁。此外,外出时用口罩等防止细菌侵入,避开人群多的场所,不接触感冒和流感病毒。
为了不造成重症化,如果出现头痛和发烧等症状,尽早接受医生看诊是很重要的。
此外,用营养和睡眠调整全身状态,用运动等增强体力和免疫力,不要输给病毒。
而且,婴儿虽然有母体产生的免疫力,但是自身还没有免疫力,考虑到孕妇容易生病,家人和朋友等周围的人在流感前进行预防接种等预防措施,从平时开始注意也是非常重要。