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去洗手间(排尿、排便)是怎么办?

※剖腹产后妈妈的身体状况请看这里
去洗手间时也绑收腹带,可以将伤口、松弛的皮肤和肌肉固定,减轻活动所产生的疼痛。

方法

※由于不易对腹肌施加负荷,移动的动作也不会压到伤口和松弛皮肤,所以不会影响到伤口。
①用一只手按住伤口,慢慢地坐在马桶上。

※如果采用这样的姿势,即使不用力,腹部也会受到压力,受力后排尿、排便也会变得轻松。
②排尿、排便时,用一只手按住伤口,将脚放在台子上,使膝盖高于髋关节,稍微前屈。

※如果有扶手等可以抓住的东西,在抓住扶手的同时,腹部不使力也可以更加轻松地站起来。
③上完厕所后,用一只手按住伤口,然后慢慢站起来。

※怀孕后期肚子变大腹部不使力时期的排尿和排便等情况也是一样,使用台子保持与②相同的姿势,会比较容易排便,所以推荐采用这种方式。

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